Is rudanna bog agus ciúin iad na bolgáin a úsáidtear chun ár gcinn a shuíocháin nuair a chodlaímid. Cabhraíonn siad linn a bheith i mbeannacht agus tacaíocht a thabhairt don muirnín. Tá sé tábhachtach an bolgán ceart a roghnú toisc go bhféadfadh sé é a bheith ag tiontú ar cé chomh maith is a chodlaimid agus ar cé chomh maith is a mbeimid nuair a éirímid. Tá riachtanais éagsúla ag daoine éagsúla maidir le bolgáin. Tá cuid acu ag iarraidh bolgáin bog agus ciúin, agus is fearr le daoine eile iad daingne agus tacaíochta. Tuisceanaíonn ár gcuideachta, EAGLEKO, cé chomh tábhachtach is a bhíonn bolgán maith do sheasamh maith oíche. Déanaimid bolgáin a chabhraíonn le daoine codladh níos fearr agus a mbeith i mbeannacht.
Is é an roghnú ar an mbrioscán ceart a bheith casta. Ar dtús, smaoineamh ar conas a chodlaíonn tú. An gcodlaíonn tú ar do chúl, ar do thaobh, nó ar do bhroga? Gach suíomh teastaíonn cineál eile brioscáin uaidh. Mar shampla, má chodlaíonn tú ar do thaobh, tá brioscán daingne de dhíth ort chun an bearna idir do cheann agus do ghuairní a líonadh. Cabhraíonn sé seo le do shnuadh a chaomhnú go díreach. Má chodlaíonn tú ar do chúl, oiriúnach an brioscán meánach mar gheall go dtacaíonn sé le do mhuineál gan do cheann a bhrú ró-mhór chun aghaidh. Ba chóir do bhrioscán codlaíochta ar do bhroga a bheith bog agus tanaí chun do mhuineál a chaomhnú ó ghlacadh ró-mhór. Chun tuilleadh a fhoghlaim faoi na roghanna éagsúla brioscáin, féadfaidh tú breathnú ar ár rogha de Cúlraí mallach .